元気はつらつ教室

２日間、「福祉交流センター青龍」で開催された

元気はつらつ教室で栄養のお話をさせていただきました。

今回は１回目。１０月に２回目があります。

 

１回目として、

「天寿を全うされるその日まで、元気に、食べて、動ける、身体でいられるよう、気を付けたいこと」

をお伝えしました。

 

「フレイルという言葉聞いたことありますか？」

 

「要介護の主な要因、どんな病気があると思いますか？」

 

「どうですか？思っていたより、栄養って大切そうに思いませんか？」

 

「おいしく、いろいろな物を食べるためには、健康なお口が大切です！

歯科衛生士さんのお話を聞いて、　”健口”　維持しましょう！」

 

「昨日１日の食事の内容を振り返ってみましょう。・・・どうですか？思い出せますか？」

 

「抜き打ち、脱水チェック！」

 

暑い日が続きますが、みなさまが、お元気に今の生活を続けられるよう、

栄養がきっかけで入院することがないよう、

次回もお話させていただきます！